展卷 ↗ 山河随笔2026.09.10 把专注变成一个小单元:目标、起点和结束条件 用短而明确的工作单元降低开始的阻力,把中断和收尾也写进计划,而不是只给自己安排一段空白时间。 约 3 分钟 · 含图解# 专注方法展卷 ↗